La lectura puede convertirse en una de las herramientas más efectivas para fortalecer el bienestar emocional y fomentar estados de ánimo positivos, considera Carlos Raphael de la Madrid.
A propósito del Yellow Day —conocido popularmente como el día más feliz del año—, el especialista en literatura creativa recomienda diversas obras literarias que destacan por su capacidad de inspirar optimismo, reflexión y esperanza.
¿Qué es el Yellow Day?
El Yellow Day se conmemora cada 20 de junio y surge como contraparte del llamado Blue Monday.
La fecha fue impulsada por el psicólogo británico Cliff Arnall, quien relacionó factores como el clima favorable, las vacaciones cercanas, una mayor exposición a la luz solar y el tiempo libre con un incremento en la percepción de felicidad y bienestar.
Aunque especialistas han señalado que la efeméride no cuenta con sustento científico absoluto, la fecha se ha popularizado a nivel internacional como una oportunidad para promover hábitos asociados al bienestar emocional, entre ellos la lectura.
En ese sentido, para Carlos Raphael de la Madrid, los libros tienen la capacidad de generar conexiones emocionales positivas y convertirse en refugios personales frente al estrés cotidiano.
De modo que, el joven autor señala que la literatura también puede ser una experiencia luminosa, donde existen obras que ayudan a reconciliarse con la vida, con las emociones y con la visión propia del futuro.
Obras para apuntalar la felicidad
Entre las recomendaciones del especialista en literatura creativa destaca “El Principito” del francés Antoine de Saint-Exupéry. Esta obra, dice, conserva un mensaje universal sobre la amistad, la empatía y la importancia de mantener viva la sensibilidad humana.
Asimismo, sugirió “Rayuela” del argentino Julio Cortázar, por su invitación a explorar distintas perspectivas de la vida y la libertad creativa.
Carlos Raphael de la Madrid también destaca “Mujercitas”, de Louisa May Alcott, novela que aborda la resiliencia familiar y el crecimiento personal; así como “La ridícula idea de no volver a verte”, de Rosa Montero, obra contemporánea que reflexiona sobre la pérdida y la reconstrucción emocional desde una mirada profundamente humana.
Finalmente, el joven autor recomienda “Juan Salvador Gaviota” del estadounidense Richard Bach, al considerar que su narrativa sobre libertad, superación y búsqueda personal encaja con el espíritu optimista asociado al Yellow Day.
Carlos Raphael de la Madrid concluye puntualizando que el acto de leer también puede ser un ejercicio de felicidad, y en ese contexto, el libro adecuado tiene la capacidad de acompañar, motivar y transformar emocionalmente a las personas.
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