
Mónica Reyes Fuchs y el hábito de moverse para recuperar energía
Después de una jornada llena de trabajo, pendientes y mensajes, la idea de hacer ejercicio puede parecer poco atractiva. Cuando aparece el cansancio, lo habitual

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Cada vez existe mayor evidencia de que los beneficios del ejercicio no terminan al concluir un entrenamiento. Además de mejorar la salud física, la actividad

La relación entre actividad física y liderazgo ha sido respaldada por distintas investigaciones en los últimos años. Estudios de la Universidad de Harvard han identificado







